1 Przestań wierzyć, że tylko ćwiczenia w gabinecie lub na wakacyjnych turnusach dadzą rezultat.
2. Musisz wiedzieć najpierw czym jest skolioza, bo definicja „skrzywienie kręgosłupa” zaciemnia tylko prawdziwy obraz.
3. Badaj swój kręgosłup rtg i nie daj sobie wmówić, że to „za często” . To bardzo niebezpieczne postępowanie.
4 Jeżeli Twój sukces ma się opierać na ćwiczeniach w domu, to wpierw musisz wiedzieć wiele, bardzo dużo o samym schorzeniu, metodach (pierwsza lekcja: nie ma metod leczniczych lecz same koncepcje leczenia skoliozy ….), o MRCST – sposobie na kontrolę i terapię w domu. To wszystko na Kursie „leczenie skoliozy MRCST”.